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| Espiritualidad |
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| ENERGÍA |
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El hombre y su perfeccionamiento |
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Estamos tan aconstumbrados a permenaner en la superficie de las cosas, que nos resulta complejo comprender la importancia del pensamiento, pues este nos ofrece posibilidades que otras actividades no pueden proporcionarnos. |
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| D. Personal |
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D. PERSONAL: EDUCACIÓN
Educar la responsabilidad
“Eres personalmente responsable si deseas intentar y experimentar cosas nuevas, y si puedes trabajar y desarrollarte a ti mismo y llevar a cabo un plan para hacerte cargo de tu bienestar. Eres socialmente responsable si respetas los derechos y sentimientos de los demás y eres sensible al bienestar de los otros”. (Hellison, 1996). |
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| Nutrición |
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NUTRICIÓN: VITAMINAS
LAS VITAMINAS DEL GRUPO B
Las vitaminas se encuentran principalmente en frutas y verduras y son muy necesarias para que cuerpo realice muchas de sus funciones y conserve su salud. Todas las vitaminas tienen funciones muy específicas y deben estar contenidas en la alimentación diaria para evitar deficiencias y enfermedades. En realidad, no existe un alimento mágico que las contenga todas, por lo que es importante que combinemos bien los grupos de alimentos para cubrir nuestras necesidades nutrimentales. En este artículo repasamos las vitaminas del Grupo B. |
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| Terapias Naturales |
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TERAPIAS NATURALES: DIAFREOTERAPIA
La historia de mi vida en la forma de mi cuerpo
El cuerpo y sus músculos tienen una relación íntima con nuestra vida emocional, y viceversa. Para nuestra expresión emocional utilizamos la musculatura. Sin embargo, los músculos de nuestra cara, brazos, piernas, garganta, etc., se contraen y se inhiben habitualmente limitando esta expresión. En la diafreoterapia buscamos liberar tanto lo corporal como lo emocional.
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