De acuerdo a la OMS, más del 80% de las causas de las dolencias y enfermedades del hombre moderno son de origen psicosomático; en realidad, esto quiere decir: son trastornos emocionales y afectivos o, lo que es lo mismo, enfermedades del alma.

¿Dónde nos duele, sino, cuando alguien deja de querernos, cuando sufrimos un desengaño, cuando se muere un ser querido o cuando sufrimos malos tratos físicos o psicológicos o falta de afecto en la infancia?

El Síndrome SQ expone que la mayor parte de la humanidad sufre del alma, lo que está relacionado con las experiencias afectivas que vivimos desde bebés e, incluso, en la vida intrauterina, lo que conlleva una mala programación de nuestro cerebro y de nuestra mente subconsciente, donde tiene su origen nuestra personalidad, conducta, creencias, carácter, etc. Como ejemplo, digamos que un niño que sufre vejaciones por parte de sus padres o una total falta de afecto, irá desarrollándose con la nefasta idea de no merecer ser feliz, además de convertirse en una persona introvertida, temerosa, insegura o con una falta total de autoestima y “autoamor”.    

De acuerdo al padre de la medicina occidental, Hipócrates, “la salud depende de vivir en armonía con uno mismo” y lo que más necesita el ser humano, para conseguirlo, es amar y ser amado. Si desde niños nacemos y crecemos con carencias afectivas o una educación negativa, dictatorial, temerosa o agresiva, conllevará a vivir en desarmonía con uno mismo y, por lo tanto, se producirá un desequilibrio fisiológico, mental y emocional (incluso a nivel neuronal) haciendo surgir la mayor parte de las dolencias, enfermedades y causas de sufrimiento que padecemos a lo largo de la vida.

Desgraciadamente vemos como día a día aumentan los trastornos tales como la depresión, la ansiedad, la angustia, el nerviosismo, el estrés y sus consecuencias, y otras dolencias similares, sin que pareciera que la medicina académica no pudiera paliar estos males, dado que día a día se extienden como un virus psíquico por los países más desarrollados. Por otra parte, de niños nos educan para que dependamos de los demás para ser felices con expresiones como: “¡Si no te portas bien mamá te dejará de querer!”.

En la relación de pareja, o incluso de nuestros hijos, podemos escuchar expresiones similares como: “¡Si no haces tal o cual cosa, o no me llevas a determinado lugar, o no me compras x cosa es que ya no me quieres!”

Así, desde muy pequeños se nos dice que para ser felices dependemos de que los demás nos quieran o de que no dejen nunca de querernos, lo que de forma subconsciente nos lleva a ir permitiendo el chantaje emocional por parte de los diferentes círculos afectivos en los que nos desenvolvemos (familia, amistades…) a fin de no perder su afecto, llegando hasta “mendigar el amor” aunque sea por medio de anularnos a nosotros mismos.

 

Todo ello nos lleva a vivir en desarmonía mental-emocional y espiritual, haciéndose imposible estar sanos y felices, dado que ello solamente será posible cuando aprendamos a ser nosotros mismos y a ir eliminando progresivamente todo tipo de apego y dependencia afectiva, dado que de lo contrario nuestra felicidad dependerá de los demás y no de uno mismo.    

Hay una serie de “ecuaciones emocionales” como las siguientes: “¡Quién te daña no te quiere, quien te quiere no te daña!”; “¡No dependas de nadie para ser feliz que no seas tú mismo!”; “¡La felicidad es un estado interior que solamente depende de aprender a vivir en armonía contigo mismo!”; “¡Somos seres individuales, no pertenecemos a nadie ni nadie nos pertenece!”
Son afirmaciones que, entre otras muchas, te invito a reflexionar en estado meditativo, amigo lector.

La teoría de los 7 Círculos SQ    

Por el hecho de nacer, pasamos a formar parte del primer “círculo afectivo” en nuestra vida del que depende en mucho nuestra armonía, felicidad y futura personalidad. Me refiero al que denomino “círculo familiar” formado por nuestros padres o hermanos. A modo de complemento de éste surge el “círculo consanguíneo” formado, entre otros, por nuestros abuelos, tíos, primos…

Ambos círculos son inevitables, ya que surgen de acuerdo en la familia que nacemos, no creando nuestro primer círculo afectivo hasta que comenzamos a tener nuestras propias amistades surgiendo así el “circulo de amistades”, que pueden surgir desde la infancia. A partir de ahí, solemos crear el círculo más importante de todos ellos y el que considero el prioritario desde ese momento: es el “círculo principal”, formado por nuestra pareja o hijos y al que tenemos que proteger de cualquier persona o situación que trate de crear desarmonía dentro de él.

Paralelamente a este círculo afectivo irán surgiendo otros, formados por los distintos familiares de nuestra pareja, más adelante por nuestros hijos al casarse, etc. Pero hay un círculo que debe ser siempre el primordial, el prioritario en todo momento y la clave a su vez del Síndrome SQ: es el que denomino el “círculo del Sí Mismo”. Éste debe ser prioritario por encima de todo y de todos, manteniéndolo en todo momento en armonía, y del que depende la buena convivencia con los miembros de otros círculos, especialmente con el “círculo principal”, así como nuestra salud física, mental o emocional, nuestra felicidad y armonía.

Debo decir que bajo ningún concepto debemos permitir que nadie rompa nuestra armonía, teniendo que llegar a defendernos de todo aquel o aquellos que atenten contra ella, a pesar de la etiqueta familiar que puedan tener.

Conclusión  
 
De todo lo expuesto en esta breve introducción al tema, deseo matizar algunas primeras claves hacia la sanación de las heridas del alma y la conquista de la felicidad a la que todos tenemos derecho:
1.- La necesidad de aprender a querernos a nosotros mismos.

2.- Perdonarnos por nuestros errores y perdonar a quienes nos hayan dañado (en especial a nuestros padres) pero sin que ello indique que debamos seguir manteniendo relación con ellos si no lo deseamos.

3.- La urgencia de reeducar la mente subconsciente que rige más del 90% de nuestra vida, por medio de las adecuadas técnicas de relajación profunda y autoprogramación.

4.- Desarrollar la autoestima y el autoamor como vacunas contra los males del alma.

5.- La urgencia de aprender a utilizar positivamente el poder de nuestros pensamientos, sentimientos y la actitud mental hacia uno mismo y los demás.  

En síntesis, el cambio del fracaso al éxito, de la enfermedad a la sanación, de la desdicha a la felicidad, es posible si aprendemos a utilizar de forma sabia, justa y positiva el poder de nuestro cerebro, de nuestra mente y de nuestra alma, todo ello guiado por la sabia y silenciosa Voz de nuestra Conciencia, que puede ser percibida con mayor facilidad y nitidez por medio de los diferentes estados de conciencia a los que podemos acceder por medio de las técnicas ya citadas que se enseñan por medio de las conferencias o talleres que desarrollo continuamente por toda la geografía gallega y nacional.

Om shanti. Salud y paz Profunda