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" La intuición<br>" La fiebre<br>" El ADN energético<br>" Prepararse para las vacaciones<br>" Diez consejos para reir plenamente<br>
Año 5 / Número 25
 
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PIEL
Tu piel
Hay una máxima en Bioconstrucción que resume perfectamente todas las intenciones que reflejan el proyecto y la construcción de una casa sana, ecológica y pensada para ser vivida: “TU CASA ES TU TERCERA PIEL” La piel, que es un órgano vital para muchos seres vivos y supone la primera barrera defensiva del organismo, es mucho más que eso... si lo piensas un poco. No sólo es una protección eficaz ante las agresiones químicas, físicas o biológicas que sufre el cuerpo desde el exterior. También nos regula perfectamente la humedad y la temperatura interior. Por ser de poro abierto, en toda su extensión, reacciona adecuadamente tanto ante el frío (cerrándose y llegando a tiritar), como ante el exceso de calor al abrirse los poros y sudar, consiguiendo así refrescar el cuerpo gracias a su evaporación (“efecto botijo”). Pero es que además y no es esto menos importante, es impermeable al agua y permeable al vapor de agua (un don muy común en animales y vegetales).
PINTURA
Pinturas ecológicas
Las pinturas ecológicas contaminan mucho menos que las pinturas convencionales, ya que están  compuestas por materias primas naturales y además son aptas para personas con problemas de alergias. Las pinturas y barnices convencionales producen efectos nocivos sobre el medio ambiente y la salud. Por esta razón, algunas marcas de pinturas comercializan desde hace años las denominadas "pinturas ecológicas".
RECICLAJE
Reciclando en Casa
Hoy en día se lee, se escucha y se habla sobre como cuidar el Medio Ambiente en el que vivimos. Hemos aprendido a apagar luces innecesarias, cerrar bien el grifo, utilizar vehículos con menor consumo y muchas técnicas más para preservar los recursos naturales que año tras año disminuyen en cantidad y en calidad, mientras la población humana sigue aumentando en número. Hace unos pocos años atrás aparecieron los contenedores para separar la basura y ahora ya nos hemos acostumbrado a separar plástico, papel, vidrio, etc. Esta buena costumbre puede ir acompañada de una labor muy especial e interesante como el vermicompostaje doméstico de residuos orgánicos.
SALUD
Una vivienda saludable
Los pasos a seguir la hora de construir una vivienda con criterios de Bioconstrucción son: 1. Análisis personalizado del proyecto. 2. Desplazarnos al terreno. 3. Con todos estos datos podremos determinar la ubicación. 4. Criterios que debemos tener presentes a lo largo de toda la obra: - EL AHORRO ENERGÉTICO - RECICLAR-REUTILIZAR.
SUELO
Curso elemental de Suelo
El buen manejo de los recursos naturales comienza aprendiendo el origen y funcionamiento de los mismos. Por eso, en este número queremos presentarles el curso elemental de suelos, que nos dará en diferentes capítulos, las herramientas para conocer un poco más en profundidad uno de los más importantes recursos naturales de la tierra.
VEGETACIÓN
El bosque de Alba
Aquí, en el centro de Galicia, aún abunda el carballo y el abedul alegra los campos y bordea prados y riberas. Aquí el monocultivo del eucalipto aún no ha hecho casi mella. Digo casi, por que algunos intentan no quedarse atrás y luchan con empeño para que este árbol prevalezca sobre las especies de la zona.
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